Persoonlijk schema
Een trainingsschema dat ik volledig afstem op jouw lichaam, niveau en doel.
Personal training voor beginners
WordSterker WordFitter WordBeter.
Ik begeleid beginners die willen afvallen, sterker willen worden en eindelijk resultaat willen zien.
Wat je krijgt bij Max Boven PT
- 100%Persoonlijke begeleiding
- 24/7Contact met mij
- WekelijksCheck-in op je voortgang
- 6+Jaar ervaring
Herkenbaar
Klaar om eindelijk écht te beginnen?
Bijna iedereen die begint loopt tegen dezelfde dingen aan. Niet omdat je te weinig wilt, maar omdat niemand je heeft laten zien hoe het werkt.
Daar begint mijn werk. Structuur in plaats van gokken, begeleiding in plaats van alleen uitzoeken, en accountability zodat je blijft komen opdagen, ook in week zeven.
- 01Je weet niet wat je moet doen in de sportschool
- 02Je hebt geen duidelijk trainingsschema
- 03Je weet niet wat je zou moeten eten
- 04Je motivatie zakt weg na een paar weken
- 05Je hebt geen idee of je vooruitgang boekt
Waarom Max Boven PT
Vier dingen die het
verschil maken
Voedingsadvies
Praktisch advies waarmee ik je leer beter te eten, zonder ingewikkelde diëten.
24/7 contact
Je staat er niet alleen voor. Je kunt altijd bij mij terecht met je vragen.
Wekelijkse check-in
Iedere week bespreken we je voortgang en sturen we je plan bij waar dat nodig is.
Over Max
Maak kennis
met Max
Geen ingewikkelde fitnesshypes. Geen crashdiëten. Gewoon een duidelijk plan, persoonlijke begeleiding en iemand die naast je staat.
Ik begon op mijn zestiende met trainen en sta er inmiddels ruim zes jaar. Wat begon met schema's maken voor vrienden, liep uit op een certificering als personal trainer, omdat iemand anders zijn doel zien halen mij net zoveel doet als mijn eigen vooruitgang.
Ik begeleid vooral mensen die nog nooit serieus getraind hebben. Geen zaal vol gevorderden, geen jargon en geen plan dat van internet geplukt is: je krijgt een schema dat past bij jouw lichaam, jouw niveau en de tijd die je hebt.
Lees mijn verhaalZo werkt het
Van eerste gesprek
naar vaste routine
-
01
Kennismaken
We bespreken jouw doel, je huidige situatie en waar je tot nu toe op vastliep.
-
02
Jouw plan
Je krijgt een persoonlijk trainings- en voedingsplan dat je meteen kunt uitvoeren.
-
03
Samen aan de slag
Je traint met duidelijke begeleiding en kunt onderweg altijd vragen stellen.
-
04
Wekelijks bijsturen
We kijken naar je voortgang en passen het plan aan waar dat nodig blijkt.
Prijzen
Kies de begeleiding
die bij jou past
Online Coaching
€100per maand, incl. btw
- Persoonlijk trainingsschema
- Voedingsadvies
- 24/7 contact met mij
- Wekelijkse check-in
- Persoonlijke begeleiding
Losse PT les
€45eenmalig, incl. btw
- 1 persoonlijke PT sessie
- Training op locatie
- Persoonlijke begeleiding
- Gericht op jouw doel
10 PT lessen
€379eenmalig, incl. btw
€37,90 per les, dat is €71 voordeliger dan tien losse lessen
- 10 persoonlijke PT sessies
- Training op locatie
- Persoonlijke begeleiding
- Vrij in te plannen
Resultaten
Resultaat begint met
de juiste begeleiding
Sleep om verder te lezen
Max heeft mij enorm goed geholpen! Liep al tijden met overtollig vet maar door goede communicatie, een fijn schema en voedingsadvies heb ik het er eindelijk afgekregen!
Binnen een halfjaar met Max zijn begeleiding mijn fitnessdoel kunnen behalen: afvallen zonder spierverlies. Alle vragen over voeding en krachttraining had hij antwoord op. Aanrader voor een eerlijke prijs!
Fijne personal trainer, goede begeleiding en altijd prettig trainen. Zeker een aanrader!
Jouw eerste stap
begint vandaag.
Geen ervaring nodig. Geen perfect plan nodig. Alleen de beslissing om te beginnen.
Start vandaagVeelgestelde vragen
Nog iets dat je
wilt weten?
Staat je vraag er niet bij? Stel hem gerust, ik antwoord zelf.
Moet ik al ervaring hebben in de sportschool?
Nee. Mijn begeleiding is juist opgezet voor beginners. Ik leg je uit wat je doet, waarom je het doet en hoe je een oefening goed uitvoert, zodat je niet hoeft te gokken.
Train ik online of op locatie?
Allebei is mogelijk. Bij online coaching krijg je je schema en begeleiding van mij op afstand, met wekelijkse check-ins. De PT lessen zijn persoonlijke sessies op locatie, los of als pakket van tien.
Krijg ik een streng dieet?
Nee. Ik geef je praktisch voedingsadvies waarmee je leert beter te eten binnen je eigen leven. Geen crashdieet en geen lijst met verboden producten.
Wat houdt de wekelijkse check-in in?
Elke week nemen we je voortgang door: hoe de trainingen gingen, waar je tegenaan liep en wat de cijfers doen. Waar nodig passen we je plan aan, zodat je niet weken doortraint op iets dat niet werkt.
Hoe snel zie ik resultaat?
Dat verschilt per persoon en hangt af van je startpunt, je doel en hoe consequent je traint. Daarom meten we het: door wekelijks bij te sturen zie je zwart op wit of je de goede kant op gaat, in plaats van af te gaan op je gevoel.
Wat kost het?
Online coaching kost €100 per maand incl. btw. Een losse PT les is €45 incl. btw, en een pakket van tien lessen kost €379 incl. btw, wat neerkomt op €37,90 per les. Alles staat naast elkaar bij de prijzen.